たまりば

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2016年10月11日

多摩川沿いを走るランニングイベント「こりゃ多摩ラン」にストレッチブースを出しました

先日の10月2日(日)調布〜府中までの多摩川沿いを走るランニングイベント「こりゃ多摩ラン」にて、ストレッチブースを出展してきました!

地元密着の小さい大会で20km、10km、5kmで合わせて250人ほどの参加者です。

私自身も何度かランナーとして参加したことがありますが、今回はストレッチをする側としての参加となりました。



9時から20kmの部がスタート、そこから9時10分に10kmの部、9時20分に5kmの部がスタート。

5kmの部で速い人だと15分ほどで帰ってきます。そこから少しずつ帰ってくる人が増えてきて、10時前くらいからブースには人が集まってきます。



私たちがやることはレース後のランナーを対象にストレッチをして疲れをとること。

需要はあるだろうと思ってはいましたが、私たち2人のスタッフでここから12時すぎまでほぼ休みなしです。一人に対して約8〜10分で合計21人にご利用いただきました。

・久々に走って太ももの痙攣が止まらない
・日々の練習から膝が痛かった
・普段はサッカーをやっているから疲れが残らないように

様々な方がお越しくださり、少しでもパフォーマンス向上につなげられるようにお答えできたかなと思います。

次回、11月6日(日)に行われる「こりゃ多摩ラン」でもストレッチブースを出しますので、レースに参加される方は是非お立ち寄りください!




  • Posted by めんてな at 15:20│Comments(0)ストレッチ
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